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营养食疗

做菜时撒点它,补钙又营养2017-03-02

虾米,即干虾仁,又名海米、金钩、开洋,是用鹰爪虾、脊尾白虾、羊毛虾和周氏新对虾等加工的熟干品。查看全文>>

春季养肝菜谱每天吃一样护肝妥妥的!2017-02-27

春季肝脏代谢加快肝火旺盛,会出现烦躁易怒、头晕目眩等不适症状,此时最需要做的就是养肝。今天小编就为大家推荐7道菜谱,每天吃一样护肝妥妥的~查看全文>>

原来这几个家常菜是长寿菜!2017-02-24

长寿是每个人的愿望,有一个健康的身体是人生最大的幸福了,很多人吃一些名贵食品来滋养身体,但日常生活中,就有一些寻常食物称得上是“长寿药”,可惜很多人都不知道。下面我们来介绍家常长寿菜都有哪些吧!查看全文>>

十种天然抗衰老的食物,经常食用可常葆青春2017-02-23

随着年龄的不断增长,人到了中年就面临着身体机能及容貌衰老的局面。其实,女人25岁之后的保养首先要做的就是抗衰老!而一些食物中的营养素就可以让女人焕发“第二春”,下面我们就来介绍十种天然抗衰老的食物,持……查看全文>>

七道“降三高”的家常菜!2017-02-23

“三高”既是我们常说的高血压、高胆固醇、高血糖,每一个都严重威胁着我们的健康,而且近年来越来越多年轻人成为三高人群,想要预防最好从饮食上下手。七道降三高的家常菜送给你,厉害了WORD菜谱~查看全文>>

山药这样吃,不但营养翻倍还能防病治病2017-02-22

山药营养价值非常高,富含大量蛋白质、B族维生素、维生素C、维生素E、葡萄糖、粗蛋白氨基酸、胆汁碱、尿囊素等,是很好的滋补食品。但山药如果搭配某些食物,不仅可以使山药的营养翻倍,还能防病治病。下面就来看……查看全文>>

假期过后视力下降?这些食谱可帮孩子补眼2017-02-20

期里,在手机、平板、游戏、电视轮番轰炸下,不少孩子出现用眼过度的问题。新的学期开始了,为了孩子的学习生活更顺利的进行,美味营养的护眼食谱送给你~爸妈们赶快给孩子补补吧!查看全文>>

素什锦年~推荐5款素食菜谱帮你解腻还消脂2017-02-20

忙碌的生活,总是让人忍不住想大吃一顿来解压。加班辛苦了,下班和同事去宵夜吃烤串;周末该放松,约朋友出去吃点好的“改善生活”;天气转凉,是时候吃点火锅暖暖身子了……重点当然是要吃肉!吃肉!吃肉!或许你已……查看全文>>

想要成为不老女神?这七种美容食物不可错过!2017-02-17

女人如花耐不住岁月侵蚀,但为何那些明星能越老越漂亮,甚至年过四十仍有少女颜?想了解不老女神的保养秘诀么?告诉你不是整容,而是始终离不开七种食物!查看全文>>

红枣补血?红酒养心?红色食物这样吃才对身体最好!2017-02-16

红枣、红糖、红豆、红莓、红酒、红肉……红色,不仅能让人食欲大增,而且还有传言说红色食材能够补血养心,这种说法是真的吗?今天小编就来谈谈这个问题。 查看全文>>

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